Reincorporarse progresivamente, organizarse las tareas, planificarse también el tiempo de ocio, retomar los horarios y la buena alimentación, son algunos de los trucos para que el síndrome postvacacional no nos afecte demasiado.

Nuestra psicóloga Cristina Larráyoz participa como colaboradora todos los jueves sobre las 12:40 el programa de radio «La mañana de COPE»; en esta ocasión su intervención fue para recomendarnos alguna pautas para que la «vuelta al cole» se nos haga más llevadera.

Podéis escuchar el audio del programa «La Mañana de la COPE» aquí.

 

Síndrome postvacacional

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